Enkelte ganger har vi alle behov for å prestere under press. Det kan være i jobbsammenheng eller privat. Vår hverdag har gjerne et høyt tempo, så hvordan kan du prestere og være på topp, selv om du føler presset «puster deg i nakken» ?

Her kommer et intervju med 6 av norges beste idrettsutøvere, hvor de forteller hvordan de bruker mental trening for å prestere under press. Her finner du også enkle teknikker og råd til hvordan du kan bruke mental trening i din hverdag for å bli en enda bedre versjon av deg selv.

http://www.olympiatoppen.no/fagomraader/idrettspsykologi/Med_hodet_forst/page613.html

Advertisements