Ja, du er ikke alene om det!

Ditt ubetalte drosjeforetak er slutt. Barna begynner å bli voksne, de kjører selv. Matpakker og foreldremøter er forlengst forbi. Barna trenger deg ikke så mye som før, og snart er de selvstendige voksne og ute av huset.

Og du står igjen og tenker hva nå med meg?

Så herlig det skal bli å få så mye ekstra tid til seg selv !

En ørken av ledig tid !

Og plutselig får du så mye fritid. En uendelig slette av ledig tid, ja en hel ørken åpner seg av MYYE TID, som du febrilsk fyller med den ene serien på Netflix etter den andre.

Ja, da jeg sier dette fordi jeg kjenner meg godt igjen;)

Men etter den femte serien, føles det som startet som ren luksus, bare kjedelig og ensomt.

Det var ikke dette du så for deg når du var midt oppi det verste barnemaset for noen år tilbake. Nei, da skulle du gjøre alt det spennende du valgte bort når tiden ikke strakk til, og du dyttet deg selv langt ned på prioriteringslisten.

MEN: 

Hva er det JEG har lyst til ?

Hva er det JEG vil gjøre ?

 Hjelp!! Usikkerheten og mange spørsmål dukker opp! Du er ikke vant til å tenke på hva du vil, så her må det øvelse til.

 Er det på tide å sette deg selv øverst på prioriteringslisten?

Barna har fått fokuset i mange år nå, og du har satt deg selv langt ned på prioriteringslisten. Ja, på 9 plass for å være nøyaktig…..på plassen etter “å br2015-10-05 16.52.03ette haugen med tøy”.

Problemet med å sette seg selv så langt ned på listen er at du sjelden eller aldri kommer ned til dette punktet.

MEN nå har tiden kommet til at du kan sette deg selv høyere opp på prioriteringslisten. Ja, hvorfor ikke på første plass?

Vil du det? Er du klar for det?

Flere ubesvarte spørsmål renner inn:

Hva med mannen min og jeg….hvordan skal vi takle å ha så mye tid sammen? Kan vi finne tilbake til det vi en gang hadde ? Har vi noen felles interesser vi kan gjøre sammen?

Hva skal jeg bruke kveldene til…jeg har jo ikke noen spesielle interesser? Mine interesser la jeg ” på hylla” da barna kom til verden.

Kan og vil jeg ta de opp igjen?

Og hva med jobben ? Den er helt ok, men ikke noe mer enn det. Og vil jeg bytte jobb, er tiden inne nå, før det er for ”sent ”.

” Skjelver du i buksene ? ”

 Selv den som virker mest stødig og trygg, kan ”skjelve i buksene” når praktisk talt hele livet blir snudd på hodet. Det faste og trygge du har vendt deg til blir borte.

Vanene og rutinene du har hatt i mange år forsvinner. Ditt fundament og en stor del av din identitet forsvinner ut døren med barna. Brutalt blir du kastet ut i det utrygge, som du så absolutt ikke har valgt selv. Det er ikke noe rart du blir usikker og stiller deg spørsmålet : HVA NÅ?

Det føles ikke godt å være i denne usikkerheten, men….581057_410925878949977_1372125598_n

..usikkerheten kan være noe positivt!

For å finne svar på dine spørsmål, dytter usikkerheten deg vennlig, men bestemt, ut av den trygge hverdagen for å finne en ny trygg plattform.

Det er utenfor tryggheten du finner nye svar!

Se på det slik:

TRYGGHET……………MELLOMFASE………….NY TRYGGHET

Du går fra det trygge og inn i en usikker mellomfase, så vil du finne en ny, men enn annen trygghet på den andre siden.

” Hodeløs høne”

I mellomfasen kan du føle deg som en ”hodeløs høne”, du vet ikke i hvilken retning du skal gå. Du går rundt i ring og føler deg lettere forvirret!

Ja, da ! La oss innrømme det…mellomfasen er nó herk!

Ja, takk….jeg har vært i mellomfasen mange, mange ganger! Jeg vet akkurat hvordan det føles.

Tryll, tryll !magic-40641_640

Det hadde vært så greit om…

Vips!! Tryll, tryll !

Svarene er på plass og du er akkurat der du ønsker å være.

Beklager å måtte si dette, men en mellomfase, som ikke alltid er like lett, må som oftest til for å få den endring du ønsker, men det er så absolutt verdt det!

Det føles vondere å være et sted du ikke har den livskvaliteten du ønsker deg, enn å starte på en vei mot det livet du ønsker deg. Og for hver dag vil du få små vakre belønninger for

Utvikling = livskvalitet

Selvrealisering er en del av grunnleggende behov på Maslows liste.

For å ha en høy livskvalitet er det viktig å jobbe mot sine mål i livet, være i utvikling, og få bruke sine evner.

For mye trygghet = kjedsomhet

Du kjeder deg med for mye trygghet!
Du kjeder deg med for mye trygghet!

 Ifølge Anthony Robbins- verdensledende coach innen Personlig utvikling, er usikkerheten/ variasjon en del av de menneskelige behov. Vi kjeder oss hvis det blir for mye trygghet i livet. Vi trenger endring og vekst for å leve med høyest mulig livskvalitet.

Kjeder du deg i livet ditt, så forteller følelsen deg at det er på tide å sparke deg ut av komfortsonen din.

Frykten for det ukjente er sterkere enn kraften for endring!

 Les mer her :https://helse-coach.com/2015/04/13/hva-koster-det-deg-a-bli-der-du-er/

 Vil du finne svar på dine spørsmål?

Ta tak i livet ditt og gjør noe med usikkerheten i dag !

Hopp ut i det ! For hva er det verste som kan skje?

Med hjerte for deg

Gry Heidi

Advertisements